Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é caracterizada como uma condição clínica em que o nível de pressão, particularmente da pressão arterial mínima, apresenta permanentemente elevado. No Brasil, mais de 38 milhões de pessoas possuem a condição, de acordo com o Ministério da Saúde. Entenda o que é!
Sístole e diástole
A sístole e a diástole representam dois momentos importantes no ciclo cardíaco, que controlam o movimento do coração e são responsáveis pela saída e a entrada de sangue no órgão. Em outras palavras, representam a contração e o relaxamento do coração.
A pressão sistólica apresenta sempre o número maior, pois é quando o coração exerce sua pressão máxima no momento de contração. A pressão diastólica tem número mais baixo pois representa o momento de repouso do coração. Indivíduos considerados hipertensos apresentam pressão igual ou maior que 14 por 9.
Na maioria dos casos, não se sabe exatamente como a pressão arterial se desequilibra. Entretanto, alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se desenvolva, são eles:
Fatores de risco não controláveis:
- Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance de desenvolver pressão alta;
- Genética: algum familiar próximo que tenha pressão alta, as chances de desenvolver a doença são maiores.
Fatores de risco controláveis:
- Excesso de peso;
- Excesso de sal;
- Sedentarismo;
- Tabagismo;
- Consumo de álcool;
- Estresse.
Vale lembrar que a hipertensão arterial não causa sintomas, ou seja, é uma condição silenciosa. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis como alimentação saudável, adoção de atividades físicas regulares é fundamental e visitas frequentes ao cardiologista.
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