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A artrose é um processo lento e degenerativo que atinge as articulações com o avançar da idade.

Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a artrose, que os médicos preferem chamar de osteoartrite, afeta cerca de 12 milhões de brasileiros.

Tanto o esforço excessivo ou repetitivo como a falta de movimentação contribuem para as juntas chiarem. Embora não seja uma doença genética, a artrose ocorre mais em pessoas de uma mesma família e estorva principalmente o sexo feminino.

As mulheres acima de 50 anos e na menopausa são as que mais sofrem, por estar relacionado com o fim da produção de hormônios como o estrogênio.

 

Conheça os sintomas da artrose:

 

  • Dor nas articulações, que começa aos poucos e aumenta de intensidade no decorrer dos anos;
  • Rigidez e diminuição da mobilidade articular;
  • Perda de flexibilidade;
  • Rangidos e estalos na articulação;
  • Inchaço, quando há inflamação.

 

Fatores que podem contribuir para desencadear a artrose:

– Obesidade;

– Sedentarismo;

– Traumas;

– Genética;

– Envelhecimento.

 

 

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As viroses são doenças causadas por vírus e, no verão, os mais comuns são aqueles conhecidos como adenovírus e enterovírus, responsáveis por gastroenterite aguda, infecção que causa diarreia e vômitos.

 

Para evitar a propagação e o contágio, é fundamental redobrar os cuidados com a higiene. Ou seja:

 

  • Lave as mãos constantemente com água e sabão;
  • Consuma alimentos com a conservação adequada;
  • Cubra a boca com o braço antes de tossir ou espirrar;
  • Beba bastante líquido.

 

Ao perceber os sintomas de uma virose, o ideal é consultar um clínico geral ou o médico da família para receber um diagnóstico adequado e iniciar o tratamento de forma eficiente.

 

 

Conheça algumas dicas para cuidar da saúde no verão

 

  • Prefira uma alimentação balanceada e natural;
  • Hidrate-se com frequência;
  • Cuide da pele com filtro solar e hidratantes corporais;
  • Lave as mãos com frequência;
  • Cuidado com alimentos que estragam facilmente.

 

 

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A campanha do Dezembro Laranja é uma ação que faz parte da campanha nacional de prevenção ao câncer de pele, o mais frequente no Brasil, que corresponde cerca de 30% de todos os tumores malignos registrados no país de acordo com o Inca.

O HST ressalta que a doença tem um bom prognóstico se detectado em fase inicial e que a prevenção é um hábito simples, mas fundamental para evitar a doença, principalmente, com o uso de protetor solar, uso de bonés e evitar a exposição excessiva durante o período de maior incidência.

Indispensável durante qualquer estação do ano, o filtro solar precisa ser aplicado corretamente para garantir a eficácia e prevenir diversos problemas, entre eles envelhecimento precoce, ressecamento da pele, lesões pré-cancerosas e até mesmo câncer de pele.

 

Veja abaixo a quantidade ideal de protetor solar de acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, para cada parte do corpo:

  • uma colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e na cabeça
  • uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás
  • uma colher de chá para cada braço
  • uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna

 

Sinais de alerta

Observar mudanças na pele e procurar seu dermatologista caso identifique qualquer alteração são medidas fundamentais para o diagnóstico de câncer de pele.

Veja na imagem alguns sinais de alerta e mantenha os exames com o dermatologista em dia!

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No dia 10 de novembro, celebra-se o Dia Mundial do Ceratocone, uma doença que faz com que a córnea se projete para a frente, formando uma saliência em forma de cone, que pode levar ao comprometimento da visão.

Além de impedir a projeção de imagens nítidas na retina, ele pode promover o desenvolvimento de grau elevado de astigmatismo irregular e miopia.

Nas fases iniciais, quando a deformação da córnea não é grave, o uso de óculos é suficiente para recuperar a acuidade visual. No entanto, à medida que o ceratocone evolui, os óculos precisam ser substituídos por lentes de contato, que ajudam a ajustar a superfície anterior da córnea e a corrigir o astigmatismo irregular provocado pela deformidade.

Além disso, é importante estabelecer o diagnóstico diferencial com outras doenças dos olhos que podem atingir a córnea. Quanto antes isso for feito, melhor será a resposta ao tratamento!

 

Veja a seguir os principais sintomas:

  • Sensibilidade à luz (fotofobia);
  • Comprometimento da visão noturna;
  • Visão dupla (diplopia);
  • Formação de múltiplas imagens de um mesmo objeto (poliopia) ou de halos ao redor das fontes de luz são outros sintomas da doença.

 

Em caso de sintomas, procure um oftalmologista.

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No Brasil, estimam-se 65.840 casos novos de câncer de próstata até o final de 2022. A próstata é uma glândula masculina localizada abaixo do abdômen.

A doença pode não apresentar (ou apresentar poucos) sintomas em sua fase inicial. Em alguns casos, os sinais são parecidos com os do crescimento benigno da próstata, como: dificuldade de urinar e necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite. Na fase mais avançada, o paciente pode ter dores nos ossos, sintomas urinários ou, nos casos mais graves, infecção generalizada ou insuficiência renal.

Por isso, os exames de rotina acima dos 45 anos são fundamentais para diagnóstico precoce da doença e início do tratamento, quando ele tem maiores chances de cura.

 

Fatores de risco do Câncer de Próstata:

Há alguns fatores que podem aumentar o risco do desenvolvimento do câncer de próstata, como:

  • Idade: a maior parte dos casos se desenvolve a partir dos 60 anos. O risco aumenta com a progressão da idade.
  • Obesidade: o excesso de gordura corporal aumenta o risco de câncer de próstata avançado.
  • Exposição a agentes carcinogênicos: arsênio (cigarro, conservante de madeira, fabricação de vidro e agrotóxico), produtos de petróleo e indústria da borracha (N-nitrosaminas, HPA, solventes e ftalatos), fuligens e fumaças (cigarro, motor de escape de veículo e fábricas), cádmio (cigarro, produção de pigmentos e baterias, indústria mecânica).
  • Consumo de cigarro.
  • Consumo excessivo de álcool.

 

 

Cuide-se: o diagnóstico precoce salva vidas!

Mantenha os exames de rotina com o urologista!

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Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é caracterizada como uma condição clínica em que o nível de pressão, particularmente da pressão arterial mínima, apresenta permanentemente elevado. No Brasil, mais de 38 milhões de pessoas possuem a condição, de acordo com o Ministério da Saúde. Entenda o que é!

Sístole e diástole

A sístole e a diástole representam dois momentos importantes no ciclo cardíaco, que controlam o movimento do coração e são responsáveis pela saída e a entrada de sangue no órgão. Em outras palavras, representam a contração e o relaxamento do coração.

A pressão sistólica apresenta sempre o número maior, pois é quando o coração exerce sua pressão máxima no momento de contração. A pressão diastólica tem número mais baixo pois representa o momento de repouso do coração. Indivíduos considerados hipertensos apresentam pressão igual ou maior que 14 por 9.

Na maioria dos casos, não se sabe exatamente como a pressão arterial se desequilibra. Entretanto, alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se desenvolva, são eles:

 

Fatores de risco não controláveis:

  1. Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance de desenvolver pressão alta;
  2. Genética: algum familiar próximo que tenha pressão alta, as chances de desenvolver a doença são maiores.

 

Fatores de risco controláveis:

  1. Excesso de peso;
  2. Excesso de sal;
  3. Sedentarismo;
  4. Tabagismo;
  5. Consumo de álcool;
  6. Estresse.

 

Vale lembrar que a hipertensão arterial não causa sintomas, ou seja, é uma condição silenciosa. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis como alimentação saudável, adoção de atividades físicas regulares é fundamental e visitas frequentes ao cardiologista.

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O mês de setembro é voltado para campanha internacional de conscientização e sensibilização da população para a Doença de Alzheimer.

Por isso, o Hospital e Maternidade Santa Tereza alerta sobre a importância do diagnóstico precoce da doença, para garantir bem-estar e qualidade de vida do paciente.

Muitas vezes, as alterações nas funções cognitivas resultantes do processo natural de envelhecimento são de difíceis identificação e podem ser confundidas com sintomas de um quadro da doença de Alzheimer.

Assim, ao identificar as mudanças, é aconselhável orientação médica, para que após avaliação clínica, seja iniciado o processo de diagnóstico.

 

Acompanhe abaixo alguns sinais de alerta para Doença de Alzheimer:

  1. Perda de memória;
  2. Dificuldade em planejar ou resolver problemas;
  3. Perda da noção de tempo e desorientação;
  4. Dificuldade em executar tarefas familiares;
  5. Trocar o lugar das coisas.

 

Fique atento aos principais sintomas do Alzheimer e procure ajuda! Apesar de ser uma doença caracterizada como degenerativa, progressiva e irreversível, seu diagnóstico precoce contribui para início do tratamento e controle dos sintomas.

 

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Com a mudança de estação e a chegada do frio, é preciso redobrar os cuidados com a saúde, principalmente para evitar gripes, resfriados e outros problemas recorrentes do inverno.

O Hospital e Maternidade Santa Tereza separou algumas dicas para enfrentar o período de baixas temperaturas.

 

  • Cuide da alimentação

É preciso reforçar o sistema de defesa do organismo para enfrentar as temperaturas baixas. O ideal é ingerir bastante água, consumir legumes e verduras em abundância, e evitar alimentos mais gordurosos e ricos em açúcar.

 

  • Renove o ar da casa

Deixe circular bastante o ar em casa e aproveite cada minuto de sol. A concentração de poeira contribui com aa proliferação de ácaros e bactérias, que desencadeiam ou pioram problemas de saúde e quadros respiratórios.

 

  • Tome as vacinas necessárias

A campanha de vacinação contra a gripe já está disponível na rede de saúde nacional para grupos específicos. Porém, ela é indicada para todas as pessoas acima de 6 meses e que não tenham alergia aos componentes da vacina. Consulte seu grupo e procure um Posto de Vacinação.

 

  • Cuidado ao praticar esporte no inverno

Isso não quer dizer que é para deixar de se exercitar, mas apenas que os cuidados devem ser redobrados. As baixas temperaturas facilitam algumas lesões, como, por exemplo, distensão. Por isso, esteja sempre bem agasalhado, faça o aquecimento e alongamento indicados e evite sair durante os períodos de menor temperatura.

 

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A campanha de Junho Vermelho celebra e busca conscientizar o incentivo à doação de sangue, especialmente na temporada mais fria do ano, quando o número de bolsas de sangue nos hemocentros tendem à ficarem baixos.

E você sabia que a cada 450 ml de sangue doado (quantidade de uma bolsa de sangue) pode ajudar a salvar até quatro vidas?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece como meta a doação por 3% a 5% da população de um país e, de acordo com dados do Ministério da Saúde, o Brasil tem apenas cerca de 1,9% de doadores.

 

Entenda os critérios para ser doador de sangue de acordo com o Ministério da Saúde:

  • Estar alimentado. Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue.
  • Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas.
  • Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
  • Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
  • A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulheres.
  • O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.

 

Já, os impeditivos definitivos para doar sangue são:

  • Ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade.
  • Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chegas.
  • Uso de drogas ilícitas injetáveis.
  • Malária.

 

Salvar vidas é um ato de amor próprio e ao próximo. Cada gota conta. Procure o hemocentro mais próximo! O HST apoia essa causa!

 

Na cidade de Campinas, é possível realizar a doação no Hemocentro da Unicamp (Rua Carlos Chagas, 480 – Cidade Universitária “Zeferino Vaz” – Barão Geraldo), no Hospital Municipal Dr. Mário Gatti (Av. Prefeito Faria Lima, 340 – Pq. Itália) e nas Coletas Externas, para saber onde doar ligue (19) 3521-8705.

 

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