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Durante a pandemia pelo novo coronavírus, ajudar quem precisa é muito importante, ainda mais aqueles que fazem parte do grupo de risco. Por isso, a equipe do Hospital e Maternidade Santa Tereza separou algumas dicas de como ajudar os idosos durante o isolamento social. Confira!

Comunicação é importante

Na hora de conversar sobre os acontecimentos mundiais e locais com os idosos, é importante lembrar de algumas dicas:

  • Explique a importância de ficar em casa e a higienização adequada;
  • Converse sobre o dia a dia deles e conte um pouco sobre o seu;
  • Comente as notícias de forma responsável para que não gere pânico;
  • Mostre que você está presente e pode ajudar caso necessário.

Incentive atividades

Mesmo durante o distanciamento social, incentivar os idosos a manter a vida ativa é importante. Por isso, certifique-se de motivá-los com conversas periódicas para que não se sintam sozinhos. Lembre-se: você pode estar longe, mas a tecnologia aproxima as pessoas.

Durante a conversa, fale sobre a importância de manter as atividades físicas mesmo em casa, de acordo com a limitação de cada um, e não deixe de lembra-los de não ficar o dia todo sem se mexer. Outra dica é buscar entretenimento. Filmes, livros e jogos podem distraí-los e proporcionar uma sensações positivas.

Ofereça ajuda

O isolamento social pode parecer tranquilo para quem domina a internet. Fazer compras no supermercado, pedir um medicamento na farmácia e até mesmo pagar contas pode ser realizado através de um clique. Porém, nem todos os idosos utilizam a tecnologia e, por isso, se deslocar pela cidade passa a ser essencial.Dessa forma, ofereça ajuda aos idosos, seja familiares ou até mesmo vizinhos. Assim, é muito mais fácil seguir as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde.


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O mês de maio é conhecido como a época do ano dedicada à conscientização da prevenção da vida no trânsito. Atualmente, durante os casos do novo coronavírus, o cuidado com a saúde e segurança nas ruas também está ligado a alguns hábitos complementares que envolvem a higiene e atenção com a covid-19 no trânsito de pessoas. Entenda!

Máscara é importante

Já ouviu falar sobre a importância da máscara na prevenção da covid-19? O item deve ser utilizado não só ao transitar em ambientes abertos como também dentro dos carros. Abaixo, você confere a importância do uso de máscaras até mesmo dentro dos veículos. Confira!

Segurança e saúde no trânsito

É importante ressaltar: as máscaras evitam que as gotículas de secreção suspensas no ar sejam aspiradas diretamente. De acordo com orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas com suspeita de Covid-19 e aquelas que precisarem ficar a menos de dois metros de distância de outras devem usar a máscara, como profissionais de saúde e funcionários de estabelecimentos de saúde em geral. Em ambientes externos, a recomendação é descartar as máscaras a cada quatro horas. Já dentro de casa, o uso da máscara deve se manter até que ela fique úmida ou suja.

Limpe o interior do veículo

A higienização adequada para o combate do novo coronavírus também deve ser feita no interior dos automóveis. Por isso, não se esqueça de aplicar álcool 70% no volante e itens do painel de controle para que a higienização seja efetiva. No caso de motocicletas, o correto é também não se esquecer de higienizar o banco e guidão para evitar a infecção.

No transporte público

A recomendação do Ministério da Saúde é  o uso de máscaras alternativas (como as de pano feitas em casa), preservando as cirúrgicas e as N95 para os profissionais de saúde, como proteção da população em geral no transporte público. Em Campinas, o uso é obrigatório.

Medida importantes ao transitar pela cidade:

– Utilize máscaras;
– Quando tossir ou espirrar, não cubra com a mão. Use a parte interna do braço;
– Utilize lenços descartáveis e jogue-os no lixo após o uso;
– Lave as mãos frequentemente e de maneira completa com água e sabão;
– Utilize álcool em gel na impossibilidade de lavar as mãos sempre que tiver contato com superfícies de uso comum;
– Evite tocar com as mãos os olhos, nariz e boca;
– Evite aglomerações ou locais pouco arejados;
– Evite contatos próximos desnecessários, como o tradicional aperto de mãos;
– Não compartilhe objetos de uso pessoal;
– Quando possível, mantenha abertas as janelas dos ônibus para aumentar a circulação de ar.

 






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