O mês de setembro é voltado para campanha internacional de conscientização e sensibilização da população para a Doença de Alzheimer.
Por isso, o Hospital e Maternidade Santa Tereza alerta sobre a importância do diagnóstico precoce da doença, para garantir bem-estar e qualidade de vida do paciente.
Muitas vezes, as alterações nas funções cognitivas resultantes do processo natural de envelhecimento são de difíceis identificação e podem ser confundidas com sintomas de um quadro da doença de Alzheimer.
Assim, ao identificar as mudanças, é aconselhável orientação médica, para que após avaliação clínica, seja iniciado o processo de diagnóstico.
Acompanhe abaixo alguns sinais de alerta para Doença de Alzheimer:
Perda de memória;
Dificuldade em planejar ou resolver problemas;
Perda da noção de tempo e desorientação;
Dificuldade em executar tarefas familiares;
Trocar o lugar das coisas.
Fique atento aos principais sintomas do Alzheimer e procure ajuda! Apesar de ser uma doença caracterizada como degenerativa, progressiva e irreversível, seu diagnóstico precoce contribui para início do tratamento e controle dos sintomas.
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O Hospital e Maternidade Santa Tereza acredita no poder de uma alimentação saudável como aliada à prevenção de diversas doenças e na contribuição de uma recuperação mais rápida de pacientes.
Por isso, a Nutricionista, Chefe de Cozinha do HST e responsável pela UAN (Unidade de Alimentação e Nutrição), Stella Herrmann, reforça a importância de incluir ervas aromáticas nas refeições. Acompanhe abaixo alguns benefícios!
Nutricionista e Chefe de Cozinha, Stella Herrmann
Salsão e salsinha
“O Salsão ou Aipo reduz o colesterol, estabiliza a pressão arterial, diminui o estresse e combate o câncer, além de melhorar a saúde ocular, por ser riquíssimo em Vitamina A e colaborar com o trânsito intestinal. As folhas de salsão são excelentes para colocar no suco verde e/ou fazer chás, além de ficar maravilhoso em molhos, saladas, bife a rolê, aves e peixes. Já a salsinha melhora o sistema imunológico e possui ação anti-inflamatória, além de ajudar a eliminar a retenção de líquidos (edema) no organismo e favorecer o bom funcionamento do coração. Ela impede a formação de coágulos, evitando derrames e atua no combate a anemia, por ser rica em Ferro. Reduz a pressão arterial, a constipação intestinal e flatulência. Auxilia nos processos de inflamações hepáticas e inflamações de trato urinário, além de prevenir o câncer”, afirma Stella.
Orégano Fresco e louro
“O Orégano Fresco atua no sistema imunológico, é superdigestivo, além de ser diurético. Seu sabor é suave, mas na medida certa e harmoniza com queijos, saladas, legumes, massas, molhos, aves e carnes. O Louro é antioxidante, digestivo, diurético, anti-Reumático, anti-inflamatório, combate o câncer, atua no sistema imunológico e é expectorante. Geralmente para fazer o feijão, uma a duas folhas de louro são utilizadas e dá um sabor totalmente diferente. Além disso, é utilizado em guisados, leguminosas e carnes fortes e o Chá de folhas de louro é frequentemente recomendado para prevenir a constipação”, explica a nutricionista.
Sálvia e alho-poró
“A Sálvia possui ação anti-inflamatória, antisséptica e antioxidante, favorece o bom funcionamento do coração, é superdigestiva, melhora o colesterol, reduz flatos, diminui dores de cabeça, regula a glicemia, favorece os pulmões e alivia picadas de insetos. É perfeita para combinar com peixes, aves carnes de caça e molhos. O alho-poró é uma excelente opção para quem quer variar o alho e/ou cebola. Ele atua diretamente no sistema imunológico, combate gripes e resfriados, auxilia na redução do colesterol, combate os radicais livres, ajuda no bom funcionamento intestinal e promove a boa saúde ocular. Versátil, ele combina com aves, peixes, porco, sopas, risotos e pode ser consumido até mesmo cru nas saladas e molhos”, finaliza Stella.
Os mitos sobre a pandemia e as formas de prevenção são diariamente utilizados em redes sociais. Porém, é importante que toda a sociedade entenda e saiba diferenciar esse tipo de conteúdo, para manter a saúde de todos dentro de suas casas. Saiba abaixo!
1) Utilizar máscara é uma decisão individual, ninguém tem nada a ver com isso.
Mito. Usar máscara é um ato de respeito, além de uma medida de prevenção, que ajuda na redução do contágio e de casos.
2) Vacinas contêm ímãs e causam magnetismo.
Mito. Vacinas contra a Covid não produzem magnetismo nem contêm ímãs, de acordo com fabricantes e especialistas no desenvolvimento de vacinas.
3) Corpos de vacinados contra Covid podem ser detectados ou conectados por bluetooth
Mito. Especialistas alegam que afirmação é completamente falsa e não tem amparo técnico. Corpos não emitem sinais de rádio como os utilizados por dispositivos eletrônicos.
O mês de maio é conhecido como a época do ano dedicada à conscientização da prevenção da vida no trânsito. Atualmente, durante os casos do novo coronavírus, o cuidado com a saúde e segurança nas ruas também está ligado a alguns hábitos complementares que envolvem a higiene e atenção com a covid-19 no trânsito de pessoas. Entenda!
Máscara é importante
Já ouviu falar sobre a importância da máscara na prevenção da covid-19? O item deve ser utilizado não só ao transitar em ambientes abertos como também dentro dos carros. Abaixo, você confere a importância do uso de máscaras até mesmo dentro dos veículos. Confira!
É importante ressaltar: as máscaras evitam que as gotículas de secreção suspensas no ar sejam aspiradas diretamente. De acordo com orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), pessoas com suspeita de Covid-19 e aquelas que precisarem ficar a menos de dois metros de distância de outras devem usar a máscara, como profissionais de saúde e funcionários de estabelecimentos de saúde em geral. Em ambientes externos, a recomendação é descartar as máscaras a cada quatro horas. Já dentro de casa, o uso da máscara deve se manter até que ela fique úmida ou suja.
Limpe o interior do veículo
A higienização adequada para o combate do novo coronavírus também deve ser feita no interior dos automóveis. Por isso, não se esqueça de aplicar álcool 70% no volante e itens do painel de controle para que a higienização seja efetiva. No caso de motocicletas, o correto é também não se esquecer de higienizar o banco e guidão para evitar a infecção.
No transporte público
A recomendação do Ministério da Saúde é o uso de máscaras alternativas (como as de pano feitas em casa), preservando as cirúrgicas e as N95 para os profissionais de saúde, como proteção da população em geral no transporte público. Em Campinas, o uso é obrigatório.
Medida importantes ao transitar pela cidade:
– Utilize máscaras;
– Quando tossir ou espirrar, não cubra com a mão. Use a parte interna do braço;
– Utilize lenços descartáveis e jogue-os no lixo após o uso;
– Lave as mãos frequentemente e de maneira completa com água e sabão;
– Utilize álcool em gel na impossibilidade de lavar as mãos sempre que tiver contato com superfícies de uso comum;
– Evite tocar com as mãos os olhos, nariz e boca;
– Evite aglomerações ou locais pouco arejados;
– Evite contatos próximos desnecessários, como o tradicional aperto de mãos;
– Não compartilhe objetos de uso pessoal;
– Quando possível, mantenha abertas as janelas dos ônibus para aumentar a circulação de ar.
Telefone Central: (19) 3733-4333. Rua Bernardino de Campos, 804 Centro – Campinas,SP
HOSPITAL/INTERNAÇÃO
Rua General Osório, 807 Centro – Campinas, SP
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