Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é caracterizada como uma condição clínica em que o nível de pressão, particularmente da pressão arterial mínima, apresenta permanentemente elevado. No Brasil, mais de 38 milhões de pessoas possuem a condição, de acordo com o Ministério da Saúde. Entenda o que é!

Sístole e diástole

A sístole e a diástole representam dois momentos importantes no ciclo cardíaco, que controlam o movimento do coração e são responsáveis pela saída e a entrada de sangue no órgão. Em outras palavras, representam a contração e o relaxamento do coração.

A pressão sistólica apresenta sempre o número maior, pois é quando o coração exerce sua pressão máxima no momento de contração. A pressão diastólica tem número mais baixo pois representa o momento de repouso do coração. Indivíduos considerados hipertensos apresentam pressão igual ou maior que 14 por 9.

Na maioria dos casos, não se sabe exatamente como a pressão arterial se desequilibra. Entretanto, alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se desenvolva, são eles:

 

Fatores de risco não controláveis:

1. Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance de desenvolver pressão alta;
2. Genética: algum familiar próximo que tenha pressão alta, as chances de desenvolver a doença são maiores.

 

Fatores de risco controláveis:

1. Excesso de peso;
2. Excesso de sal;
3. Sedentarismo;
4. Tabagismo;
5. Consumo de álcool;
6. Estresse.

 

Vale lembrar que a hipertensão arterial não causa sintomas, ou seja, é uma condição silenciosa. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis como alimentação saudável, adoção de atividades físicas regulares é fundamental e visitas frequentes ao cardiologista.

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