Durante a gestação é importante tomar alguns cuidados para garantir a saúde da futura mamãe e do bebê. Porém, você sabe o que é mito e verdade sobre esse assunto? Pensando nas futuras mamães, a equipe do Hospital e Maternidade Santa Tereza separou alguns mitos que são comumente ensinados sobre a alimentação durante a gestação. Saiba mais abaixo!
A gestante deve comer por dois
Mito! Ao consumir em excesso, o peso será ganho em excesso, o que pode acarretar problemas na gestação, como o aumento da glicemia e pressão. No segundo e terceiro trimestre da gestação, é importante aumentar apenas 300kcal/dia, o que não representa um grande aumento em porção. Além disso, comer alimentos ricos em nutrientes de três em três horas é fundamental e ajuda a diminuir a azia e os enjoos.
A gestante não deve comer ovo
Mito! O ovo é muito importante para a formação do bebê, já que apresenta nutrientes capazes de ajudar na formação dos neurônios. Porém, é importante que o ovo esteja bem preparado e não seja consumido cru.
Canjica e cerveja preta aumentam a produção de leite materno
Mito. Para uma boa lactação, a mulher deve descansar, comer de forma saudável, ingerir muita água e esperar a estimulação de sucção do bebê. É muito importante que isso seja feito, pois ocorre um aumento das necessidades de nutrientes nesse momento. Porém, nenhum alimento é responsável pelo aumento da produção de leite.
Transmitida pelo Mycobacterium tuberculosis, o bacilo de Koch, a tuberculose é uma doença potencialmente fatal, responsável por 4,5 mil óbitos ao ano no Brasil. De acordo com o Ministério da Saúde, a sua contaminação existe pela respiração, por espirros e pela tosse, principalmente em ambientes fechados e pouco ventilados. Além dos pulmões, a doença pode acometer órgãos como rins, ossos e meninges.
Sintomas
Estão entre os sintomas da tuberculose:
Tosse por mais de duas semanas;
Produção de catarro;
Febre;
Sudorese;
Cansaço;
Dor no peito;
Falta de apetite;
Emagrecimento;
Escarro com sangue em casos mais graves.
De acordo com o Pneumologista do HST, Dr. Fábio Checchia Ferreira, o tratamento da tuberculose é muito eficaz e é disponibilizado pelo Sistema único de Saúde (SUS). “Por isso, é muito importante que, em caso de tosse prolongada (acima de 14 dias), o paciente procure um atendimento médico”, explica o especialista.
Tratamento
O tratamento é realizado com medicamentos, conhecidos como: pirazinamida, isoniazida, rifampicina e etambutol, que são tomados por seis meses, de acordo com a prescrição médica. É fundamental seguir à risca o tratamento, já que ao parar por conta os remédios, pode ocorrer uma seleção de uma colônia de bactérias resistentes aos medicamentos.
Você sabia que a proteína é muito importante para manter a saúde em dia? Responsável pela contração dos músculos, produção de anticorpos e construção de novos tecidos, a proteína deve ser consumida todos os dias. Por isso, a equipe do Hospital e Maternidade Santa Tereza separou algumas dicas de como consumir os alimentos proteicos, que devem estar na sua dieta. Saiba mais!
Porção necessária
A quantidade de proteína necessária diariamente deve ser calculada de acordo com as necessidades de cada organismo e o peso do paciente, a partir de 0,8 a 1,2 gramas por quilo.
Exemplo: Uma pessoa que pesa 60 kg deve consumir entre 48 e 72 gramas de proteínas por dia*.
Alimentos
Além da quantidade necessária, é importante que cada indivíduo conheça os alimentos ricos em proteína para assim diversificar a dieta. Confira abaixo:
Soja: rica em proteína vegetal, a soja possui 34g de proteína a cada 100g, mas não deve ser consumida em excesso.
Frango: possui 23g de proteína a cada 100g. De preferência, consumo o peito de frango sem pele, assado ou grelhado.
Tofu: apresenta 8,1 g de proteína a cada 100g, e pode ser consumido in natura, cozido ou refogado.
Ovos: cada unidade oferece 6g de proteína e também é rico em B12. Prefira o preparo cozido e fuja de receitas que utilizam muito óleo.
Nesta semana, uma nova estação foi iniciada no Brasil. O outono é um período que apresenta a queda da umidade relativa do ar e, por isso, desencadeia problemas respiratórios e alergias nos pacientes. Por isso, além de evitar aglomerações por conta da pandemia da Covid-19, é importante ficar atento a sinais, já que o momento é propício para a transmissão de vírus e para a proliferação de fungos e bactérias. Porém, você sabe diferenciar os sintomas de alergias e do coronavírus?
Como diferenciar?
Neste momento do ano, as principais causas alérgicas respiratórias são a rinite, que possui como sintomas coriza, espirro e entupimento nasal, e a asma, caracterizada por chiado no peito, falta de ar e tosse seca. Os últimos dois sintomas também são recorrentes em caso de coronavírus, porém as alergias, normalmente, não apresentam febre entre seus sintomas. Caso esteja com dúvida, é importante entrar em contato com o médico para uma avaliação mais detalhada e realização do teste.
Outra dica é avaliar a frequência desses quadros. Geralmente, pessoas alérgicas possuem esses sintomas com certa regularidade e, por isso, conseguem identificar se os sinais são alérgicos. Vale também avaliar o que pode ter desencadeado a crise, como roupas guardadas no armário, pelos de animais ou até móveis empoeirados.
Como prevenir alergias?
Para os pacientes que sofrem com crises alérgicas, a dica é seguir algumas orientações de prevenção, especialmente durante os meses mais secos, como:
– Higienize o nariz com soro fisiológico;
– Beba bastante água;
– Umidifique o ambiente;
– Deixe a casa sempre limpa e arejada;
– Lave bem as roupas antes de usar.
Atenção: procure atendimento médico para tirar suas dúvidas e checar o tratamento correto!
De acordo com a nutricionista do HST, Karina de Carvalho Ferreira, alergias alimentares são comuns e afetam mais crianças do que adultos. “A alergia alimentar é uma reação do sistema imunológico a certos tipos de alimentos que ocorrem logo após ele ser ingerido. Entre os sintomas, estão coceiras, inchaço, dor abdominal, congestão nasal, vômito e tontura e anafilaxia”, explica. Conheça alguns alimentos que podem desencadear reações alergias no organismo.
1. Ovos
Geralmente em crianças, as reações alérgicas devido ao consumo de ovos acontece quando o alimento é introduzido pela primeira vez na alimentação. Entre os sintomas desencadeados pela alergia ao ovo, estão:
– Urticária (vergões vermelhos na pele);
– Congestão nasal;
– Vômito;
– Problemas digestivos.
Apesar de incomodar bastante, os sintomas geralmente não são agressivos. Vale lembrar que, ao cozer o ovo, existe menor probabilidade de gerar uma reação alérgica.
2. Amendoim
Esse alimento é uma das causas mais comuns de ataques alérgicos graves. Os sintomas mais comuns são:
– Rinite;
– Reações na pele;
– Formigamento na boca;
– Formigamento na garganta;
– Falta de ar;
– Problemas digestivos.
Lembre-se que até mesmo quantidades muito pequenas ou contato indireto podem causar anafilaxia.
3. Leite
Geralmente causado por conta do leite de vaca, muitas pessoas também podem apresentar alergia a leite de outros mamíferos, como cabras e ovelhas. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem ser leves ou graves. Vale lembrar que a alergia ao leite é muito diferente a intolerância à proteína do leite ou à lactose. Normalmente, a alergia ao leite desaparece quando a criança completa 5 anos. Os sintomas são:
– Anafilaxia;
– Erupção cutânea;
– Coceira na boca;
– Inchaço na boca;
– Dificuldade em respirar e vômito.
Hoje, dia 22 de março, a Sociedade de Medicina e Cirurgia de Campinas divulgou uma carta aberta à Campinas e Região Metropolitana, ao lado dos Hospitais da cidade, solicitando o apoio da população mediante ao período mais crítico da pandemia. Mesmo com a abertura de novos leitos, serviços
públicos e privados estão com listas de espera para internação, especialmente em Unidades de Terapia Intensiva (UTI), além da maior demanda pela equipe de profissionais de saúde. As novas cepas necessitam de maior tempo de internação e, por isso, a situação preocupa ainda mais!
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O apelo é para que a população reforce as medidas de higiene e segurança, já que o vírus é transmitido principalmente por gotículas de um paciente contaminado, através da saliva ou secreção. Portanto, faça a sua parte. Confira as medidas que devem ser seguidas pela população de Campinas e Região Metropolitana:
– Use máscaras adequadas corretamente;
– Lave as mãos ou utilize álcool 70% corretamente;
– Evite ambientes com muitas pessoas e não provoque aglomerações;
– Mantenha isolamento se alguém no seu domicílio tiver Covid-19;
– Busque atendimento aos primeiros sintomas;
– Siga corretamente os protocolos sanitários das instituições de saúde!
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São pequenos hábitos que salvam vidas! Leia a carta na íntegra.
Você possui o hábito de beber chá verde? Entre os benefícios de adicionar a bebida ao seu dia a dia, estão: a melhora da função cerebral, o combate de infecções e retardamento do envelhecimento celular. Isso acontece porque a folha da Camellia Sinensis é rica em antioxidantes, além de possuir diversos nutrientes que auxiliam no tratamento de doenças e bem-estar. Por isso, neste post, listamos alguns motivos para adicionar a bebida na sua rotina. Confira!
Os benefícios do chá verde
Melhora a função cerebral;
Acelera o metabolismo;
Aumenta o desempenho físico;
Diminui o risco de diabetes;
Diminui o risco de câncer;
Combate infecções;
Previne doenças cardiovasculares;
Ajuda no controle da pressão arterial;
Ajuda a regular os níveis de açúcar;
Retarda o envelhecimento celular.
Como preparar
Ingredientes
1 xícara de água;
1 colher de chá verde;
Suco de meio limão.
Modo de preparo
Adicione a água fervida e as folhas de chá verde. Deixe repousar por 10 minutos. Depois, é só coar e adicionar o suco de limão.
No mês de julho, Dr. Maurício Saito, Dr. Alexandre Silva e Silva, Dr. Giovanni Mastrantonio Di Favero e Dr. Elton C. Ferreira realizaram uma cirurgia intraútero, técnica desenvolvida em um bebê ainda dentro da barriga da mãe. A cirurgia fetal foi necessária para a correção de mielomeningocele, uma malformação conhecida como Síndrome de Arnold Chiari tipo 2. Parte da medula espinhal do bebê estava aberta, o que poderia provocara danos neurológicos irreversíveis nesse tecido e no cérebro do bebê, caso não corrigida em momento oportuno ainda dentro da barriga da mãe. Com a correção desse defeito, existe a possibilidade de melhora das condições do bebê ao nascimento. Por isso, parabenizamos toda a equipe envolvida no trabalho!
Sialoendoscopia
Na última semana de agosto, mais um método inovador foi executado pelos especialistas do Hospital e Maternidade Santa Tereza. Dessa vez, Dr. José Higino Steck, referência no país, realizou ou o método Sialoendoscopia, indicado para pacientes com doenças das glândulas salivares (parótidas e submandibulares) que apresentam inchaço no rosto, dor na região das glândulas, diminuição da salivação (boca seca) ou cálculo de glândula salivar. De acordo com o médico, o procedimento dura entre uma e duas horas com uma recuperação rápida. “A Sialoendoscopia permite utilizar um mini endoscópio pra examinar dentro das glândulas salivares e tratar as doenças. O diferencial é que evita cirurgia de retirada da glândula salivar”, finaliza o especialista.
Com a missão de trazer pequenos cidadãos ao mundo com muita saúde, os profissionais da Maternidade Santa Tereza realizam um trabalho importantíssimo para a sociedade. Através das mãos dos especialistas altamente capacitados, do conhecimento inigualável e de tecnologias de ponta, mamães da Região Metropolitana de Campinas (RMC) chegam ao coração da cidade para ganhar um presente único: a vida de seus filhos. O esforço inesgotável dessa equipe, ficou ainda mais em evidência nesse momento de pandemia, em que os cuidados devem ser redobrados. “Nos preocupamos com cada passo do desenvolvimento da gestação. Pedimos todos os exames necessários e corrigimos cada dificuldade que aparece”, explica a Coordenadora do Serviço de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital, Dra. Alba Cristina Salvi.
Por isso, o Hospital e Maternidade Santa Tereza dispõe de serviços de qualidade para trazer segurança aos pais e a toda família. De acordo com o Gestor do Berçário e UTI Neonatal, o enfermeiro José Clébio de C. Jerônimo, a estrutura é completa para o atendimento da mãe e do bebê. “Temos quartos com mobiliário moderno, centro cirúrgico com salas equipadas com tecnologia inovadora para o recebimento do recém-nascido, além de uma UTI neonatal com cinco leitos, equipe médica e enfermagem 24 horas treinada e apta ao atendimento de emergência”, explica.
Paula, Helena, Margarete e Weltom
História
Segundo o enfermeiro, a Maternidade do Hospital Santa Tereza surgiu em meados dos anos 90. “Ela foi projetada para garantir segurança, tranquilidade e conforto às famílias nesse momento único”, diz. O enfermeiro conta que o trabalho realizado nesta área do HST começa desde o pré-natal e se estende até o pós-parto. “Tudo foi pensado para que a chegada do bebê seja um momento único. Existe uma grande preocupação com a qualidade do serviço prestado. Queremos a melhor experiência para os pacientes e seus familiares”.
Maternidade em números
Nascimentos
São realizados 40 partos por mês (média durante a pandemia).
São realizados 60 partos por mês (média antes da pandemia).
Em 30 anos de existência, 22 mil vidas nasceram nas dependências da Maternidade Santa Tereza.
Profissionais
Ao todo, são 22 profissionais da saúde dedicados somente à maternidade.
José Clébio de C. Jerônimo
“Os profissionais da maternidade representam parte de uma engrenagem que faz o serviço caminhar, e sem o trabalho dos mesmos, isso seria inviável, conto com uma equipe empenhada e dedicada aos cuidados e atendimento às mães e bebês”
– Gestor do Berçário e UTI Neonatal, enfermeiro José Clébio de C. Jerônimo
Centro obstétrico
De acordo com o Gestor do Berçário e UTI Neonatal, o Centro Obstétrico é equipado para a realização de partos normais, cesarianas e cirurgias de alto risco. “Entre a equipe especializada, contamos com a presença de médicos, anestesistas, pediatras, enfermeiros e técnicos de enfermagem. Tudo para garantir um procedimento seguro para as mães e os bebês”.
Centro Obstétrico
UTI Neonatal
José Clébio conta que a UTI Neonatal do HST está preparada para recém-nascidos pré-maturos ou com problemas graves. “Os especialistas estão prontos para atuar sempre que necessário. Além de oferecermos uma estrutura com muito conforto e atendimento humanizado de qualidade. Ou seja, o melhor para o bebê ainda nas primeiras horas de vida”.
UTI Neonatal
Vale lembrar que a Maternidade Santa Tereza também oferece testes importantíssimos para a saúde dos pequenos. “Fazemos exames, como: teste do olhinho, teste do pezinho básico e dois tipos de teste do pezinho ampliado”, explica. Ou seja, uma estrutura completa para a saúde dos bebês.
Hotelaria
Assim como o resto do Hospital, a Maternidade segue os conceitos de hotelaria para melhor experiência dos pacientes. “Dessa forma, criamos uma atmosfera familiar e intimista para que a mãe, o bebê e os familiares se sintam em casa. Garantimos uma estada com conforto e segurança a todos que participam desse grande momento, a chegada de um bebê”. Quartos confortáveis com ar condicionado, TV a cabo, telefone e internet estão inclusos para garantir o máximo de conforto nas primeiras horas de interação entre a família. “Da mesma forma que muitas mulheres acalentam o sonho de ser mãe, alguns profissionais da saúde sonham em transformar este momento ímpar o mais perfeito possível”, finaliza Dra. Alba.
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HOSPITAL/INTERNAÇÃO
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Hospital e Marternidade Santa Tereza – 2019.
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