A artrose é um processo lento e degenerativo que atinge as articulações com o avançar da idade.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), a artrose, que os médicos preferem chamar de osteoartrite, afeta cerca de 12 milhões de brasileiros.
Tanto o esforço excessivo ou repetitivo como a falta de movimentação contribuem para as juntas chiarem. Embora não seja uma doença genética, a artrose ocorre mais em pessoas de uma mesma família e estorva principalmente o sexo feminino.
As mulheres acima de 50 anos e na menopausa são as que mais sofrem, por estar relacionado com o fim da produção de hormônios como o estrogênio.
Conheça os sintomas da artrose:
Dor nas articulações, que começa aos poucos e aumenta de intensidade no decorrer dos anos;
Rigidez e diminuição da mobilidade articular;
Perda de flexibilidade;
Rangidos e estalos na articulação;
Inchaço, quando há inflamação.
Fatores que podem contribuir para desencadear a artrose:
Também conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é caracterizada como uma condição clínica em que o nível de pressão, particularmente da pressão arterial mínima, apresenta permanentemente elevado. No Brasil, mais de 38 milhões de pessoas possuem a condição, de acordo com o Ministério da Saúde. Entenda o que é!
Sístole e diástole
A sístole e a diástole representam dois momentos importantes no ciclo cardíaco, que controlam o movimento do coração e são responsáveis pela saída e a entrada de sangue no órgão. Em outras palavras, representam a contração e o relaxamento do coração.
A pressão sistólica apresenta sempre o número maior, pois é quando o coração exerce sua pressão máxima no momento de contração. A pressão diastólica tem número mais baixo pois representa o momento de repouso do coração. Indivíduos considerados hipertensos apresentam pressão igual ou maior que 14 por 9.
Na maioria dos casos, não se sabe exatamente como a pressão arterial se desequilibra. Entretanto, alguns fatores de risco podem fazer com que a doença se desenvolva, são eles:
Fatores de risco não controláveis:
Idade: homens acima dos 55 anos e mulheres acima dos 65, têm mais chance de desenvolver pressão alta;
Genética: algum familiar próximo que tenha pressão alta, as chances de desenvolver a doença são maiores.
Fatores de risco controláveis:
Excesso de peso;
Excesso de sal;
Sedentarismo;
Tabagismo;
Consumo de álcool;
Estresse.
Vale lembrar que a hipertensão arterial não causa sintomas, ou seja, é uma condição silenciosa. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis como alimentação saudável, adoção de atividades físicas regulares é fundamental e visitas frequentes ao cardiologista.
No Brasil, o “Setembro Amarelo” é a campanha que marca o mês dedicado à prevenção ao suicídio. A campanha é uma iniciativa do Centro de Valorização da Vida (CVV), da Associação Brasileira de Psiquiatria e do Conselho Federal de Medicina.
O CVV atua em um projeto pioneiro na área de prevenção ao suicídio desde 1962, com a ajuda de cerca de três mil voluntários que trabalham para atender mais de 10 mil ligações diárias, pelo número 188, além de fazerem um trabalho de apoio emocional e preventivo do suicídio.
Setembro foi o mês escolhido para ser o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, data criada pela Associação Internacional para a Prevenção do Suicídio e pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para chamar a atenção de governos e da sociedade civil para a importância do assunto.
Segundo dados da OMS, todos os anos, mais pessoas morrem como resultado de suicídio do que HIV, malária ou câncer de mama – ou guerras e homicídios.
Entre os jovens de 15 a 29 anos, o suicídio foi a quarta causa e morte depois de acidentes no trânsito, tuberculose e violência interpessoal. Trata-se de um fenômeno complexo, que pode afetar indivíduos de diferentes origens, sexos, culturas, classes sociais e idades.
Por isso, o Hospital e Maternidade Santa Tereza traz o vídeo oficial da campanha para lembrar que todos têm o dever de atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e, dessa forma, contribuir com a prevenção do suicídio, tema ainda visto como tabu.
Atente-se aos sinais das pessoas próximas e procure ajuda!
Vale lembrar que em ambos os casos, é imprescindível buscar um pronto-atendimento imediatamente!
AVC Hemorrágico
O AVC hemorrágico ocorre quando um vaso sanguíneo ou artéria se rompe, causando vazamento do sangue na região, interrompendo o fluxo sanguíneo apropriado e causando sintomas como:
náuseas, vômito, confusão mental e, até mesmo, perda de consciência, sonolência, alterações nos batimentos cardíacos e frequência respiratória e convulsões.
AVC Isquêmico
Já o AVC isquêmico pode acontecer quando há o entupimento de um vaso sanguíneo, devido ao acúmulo de placas de gordura em suas paredes. Nesse caso, pode vir acompanhado de sintomas como:
paralisia (dificuldade ou incapacidade de movimentação); dor de cabeça muito forte, súbita, sobretudo se acompanhada de vômitos; fraqueza ou dormência na face, nos braços ou nas pernas, geralmente é afetado um dos lados do corpo; perda súbita da fala ou dificuldade para se comunicar e compreender o que se diz e perda da visão ou dificuldade para enxergar com um ou ambos os olhos.
Consumir frutas, verduras e legumes da estação trazem diversos benefícios para a sua saúde, além de deixar o prato mais diversificado, colorido e saboroso.
Com a mudança de estação e a chegada do frio, é preciso redobrar os cuidados com a saúde, principalmente para evitar gripes, resfriados e outros problemas recorrentes do inverno.
É preciso reforçar o sistema de defesa do organismo para enfrentar as temperaturas baixas. O ideal é ingerir bastante água, consumir legumes e verduras em abundância, e evitar alimentos mais gordurosos e ricos em açúcar.
Renove o ar da casa
Deixe circular bastante o ar em casa e aproveite cada minuto de sol. A concentração de poeira contribui com aa proliferação de ácaros e bactérias, que desencadeiam ou pioram problemas de saúde e quadros respiratórios.
Tome as vacinas necessárias
A campanha de vacinação contra a gripe já está disponível na rede de saúde nacional para grupos específicos. Porém, ela é indicada para todas as pessoas acima de 6 meses e que não tenham alergia aos componentes da vacina. Consulte seu grupo e procure um Posto de Vacinação.
Cuidado ao praticar esporte no inverno
Isso não quer dizer que é para deixar de se exercitar, mas apenas que os cuidados devem ser redobrados. As baixas temperaturas facilitam algumas lesões, como, por exemplo, distensão. Por isso, esteja sempre bem agasalhado, faça o aquecimento e alongamento indicados e evite sair durante os períodos de menor temperatura.
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As Porfirias constituem um grupo de doenças raras causadas por um defeito na produção de enzimas da hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue e podem ser divididas em hereditárias e adquiridas.
De acordo com a Associação Brasileira de Porfiria (Abrapo), fatores ambientais, tais como: medicamentos, álcool, hormônios, dieta, stress, exposição solar e outros desempenham um papel importante no desencadeamento e curso destas doenças. Entenda mais sobre as Porfirias!
Tipos de Porfirias
De maneira geral, as porfirias podem ser classificadas em: 1) Genética hereditária 2) Cutânea e aguda.
Sintomas das Porfirias Agudas:
– insônia;
– vômitos;
– convulsões;
– confusões mentais, alucinações e desorientação;
– ansiedade;
– palpitações no coração;
– dor nas costas, pernas e peito;
– distensão abdominal;
– diarreia ou prisão de ventre;
– alteração da coloração da urina (marrom ou vermelha).
Sintomas das Porfirias Cutâneas:
coceira;
pele frágil;
vermelhidão na pele com ocorrência de inchaços;
surgimento de bolhas;
urina de cor anormal (marrom ou vermelha);
cicatrizes;
alterações na cor da pele;
sensibilidade ao sol com ardor e queimação.
Fatores externos causadores de Porfirias:
– Tabagismo;
– consumo de bebidas alcóolicas;
– excesso de exposição solar;
– estresse;
– excesso de ferro no organismo;
– jejum frequente e prolongado;
– infecções;
– doenças hepáticas;
– exposição a substâncias químicas.
O HST apoia a causa e parabeniza a Associação Brasileira de Porfiria (Abrapo) pelo trabalho de divulgação de informações desse grupo de doenças raras, com diagnóstico desafiador, que precisa ser conhecido pela sociedade.
Em caso de sintomas, procure um médico para o diagnóstico!
Se você já foi diagnosticado com Porfiria, faça o cadastro no site da Abrapo www.porfiria.org.br para receber informações importantes!
Com o aumento de casos de Covid-19 em Campinas, em especial da nova variante Ômicron, o Hospital e Maternidade Santa Tereza esclareceu algumas das principais dúvidas sobre o assunto. Entenda abaixo os sintomas e características da variante e detalhes sobre a dose de reforço da vacina.
O que é?
De acordo com a OMS, já se sabe que a Ômicron é uma variante do vírus SarsCov2 altamente transmissível e com grande número de mutações.
Até o momento, estudos mostram que ela é um pouco menos agressiva do que as demais variantes. Em crianças, o grau de agressividade é o mesmo.
Os cuidados devem continuar!
Use máscara;
Higienize as mãos com água e sabão ou álcool gel 70%;
Mantenha o distanciamento social.
Proteção das máscaras
Sintomas mais comuns da Ômicron:
– Cansaço extremo;
– Dores pelo corpo;
– Dor de cabeça;
– Dor de garganta;
– Febre branda.
Fonte: OMS
Dose de reforço
A terceira dose da vacinação é ainda mais importante neste momento, com a alta de casos. Ela contribui para reforçar o efeito das doses anteriores e aumentar as chances de proteção contra a nova variante.
Atenção!
De acordo com uma nota técnica do Ministério da Saúde, quem foi infectado pela Covid-19 deve adiar a vacinação por pelo menos quatro semanas após o início dos sintomas. Pessoas assintomáticas devem esperar quatro semanas a partir do primeiro exame de PCR positivo.
O Hospital e Maternidade Santa Tereza acredita no poder de uma alimentação saudável como aliada à prevenção de diversas doenças e na contribuição de uma recuperação mais rápida de pacientes.
Por isso, a Nutricionista, Chefe de Cozinha do HST e responsável pela UAN (Unidade de Alimentação e Nutrição), Stella Herrmann, reforça a importância de incluir ervas aromáticas nas refeições. Acompanhe abaixo alguns benefícios!
Nutricionista e Chefe de Cozinha, Stella Herrmann
Salsão e salsinha
“O Salsão ou Aipo reduz o colesterol, estabiliza a pressão arterial, diminui o estresse e combate o câncer, além de melhorar a saúde ocular, por ser riquíssimo em Vitamina A e colaborar com o trânsito intestinal. As folhas de salsão são excelentes para colocar no suco verde e/ou fazer chás, além de ficar maravilhoso em molhos, saladas, bife a rolê, aves e peixes. Já a salsinha melhora o sistema imunológico e possui ação anti-inflamatória, além de ajudar a eliminar a retenção de líquidos (edema) no organismo e favorecer o bom funcionamento do coração. Ela impede a formação de coágulos, evitando derrames e atua no combate a anemia, por ser rica em Ferro. Reduz a pressão arterial, a constipação intestinal e flatulência. Auxilia nos processos de inflamações hepáticas e inflamações de trato urinário, além de prevenir o câncer”, afirma Stella.
Orégano Fresco e louro
“O Orégano Fresco atua no sistema imunológico, é superdigestivo, além de ser diurético. Seu sabor é suave, mas na medida certa e harmoniza com queijos, saladas, legumes, massas, molhos, aves e carnes. O Louro é antioxidante, digestivo, diurético, anti-Reumático, anti-inflamatório, combate o câncer, atua no sistema imunológico e é expectorante. Geralmente para fazer o feijão, uma a duas folhas de louro são utilizadas e dá um sabor totalmente diferente. Além disso, é utilizado em guisados, leguminosas e carnes fortes e o Chá de folhas de louro é frequentemente recomendado para prevenir a constipação”, explica a nutricionista.
Sálvia e alho-poró
“A Sálvia possui ação anti-inflamatória, antisséptica e antioxidante, favorece o bom funcionamento do coração, é superdigestiva, melhora o colesterol, reduz flatos, diminui dores de cabeça, regula a glicemia, favorece os pulmões e alivia picadas de insetos. É perfeita para combinar com peixes, aves carnes de caça e molhos. O alho-poró é uma excelente opção para quem quer variar o alho e/ou cebola. Ele atua diretamente no sistema imunológico, combate gripes e resfriados, auxilia na redução do colesterol, combate os radicais livres, ajuda no bom funcionamento intestinal e promove a boa saúde ocular. Versátil, ele combina com aves, peixes, porco, sopas, risotos e pode ser consumido até mesmo cru nas saladas e molhos”, finaliza Stella.
Com a missão de trazer pequenos cidadãos ao mundo com muita saúde, os profissionais da Maternidade Santa Tereza realizam um trabalho importantíssimo para a sociedade. Através das mãos dos especialistas altamente capacitados, do conhecimento inigualável e de tecnologias de ponta, mamães da Região Metropolitana de Campinas (RMC) chegam ao coração da cidade para ganhar um presente único: a vida de seus filhos. O esforço inesgotável dessa equipe, ficou ainda mais em evidência nesse momento de pandemia, em que os cuidados devem ser redobrados. “Nos preocupamos com cada passo do desenvolvimento da gestação. Pedimos todos os exames necessários e corrigimos cada dificuldade que aparece”, explica a Coordenadora do Serviço de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital, Dra. Alba Cristina Salvi.
Por isso, o Hospital e Maternidade Santa Tereza dispõe de serviços de qualidade para trazer segurança aos pais e a toda família. De acordo com o Gestor do Berçário e UTI Neonatal, o enfermeiro José Clébio de C. Jerônimo, a estrutura é completa para o atendimento da mãe e do bebê. “Temos quartos com mobiliário moderno, centro cirúrgico com salas equipadas com tecnologia inovadora para o recebimento do recém-nascido, além de uma UTI neonatal com cinco leitos, equipe médica e enfermagem 24 horas treinada e apta ao atendimento de emergência”, explica.
Paula, Helena, Margarete e Weltom
História
Segundo o enfermeiro, a Maternidade do Hospital Santa Tereza surgiu em meados dos anos 90. “Ela foi projetada para garantir segurança, tranquilidade e conforto às famílias nesse momento único”, diz. O enfermeiro conta que o trabalho realizado nesta área do HST começa desde o pré-natal e se estende até o pós-parto. “Tudo foi pensado para que a chegada do bebê seja um momento único. Existe uma grande preocupação com a qualidade do serviço prestado. Queremos a melhor experiência para os pacientes e seus familiares”.
Maternidade em números
Nascimentos
São realizados 40 partos por mês (média durante a pandemia).
São realizados 60 partos por mês (média antes da pandemia).
Em 30 anos de existência, 22 mil vidas nasceram nas dependências da Maternidade Santa Tereza.
Profissionais
Ao todo, são 22 profissionais da saúde dedicados somente à maternidade.
José Clébio de C. Jerônimo
“Os profissionais da maternidade representam parte de uma engrenagem que faz o serviço caminhar, e sem o trabalho dos mesmos, isso seria inviável, conto com uma equipe empenhada e dedicada aos cuidados e atendimento às mães e bebês”
– Gestor do Berçário e UTI Neonatal, enfermeiro José Clébio de C. Jerônimo
Centro obstétrico
De acordo com o Gestor do Berçário e UTI Neonatal, o Centro Obstétrico é equipado para a realização de partos normais, cesarianas e cirurgias de alto risco. “Entre a equipe especializada, contamos com a presença de médicos, anestesistas, pediatras, enfermeiros e técnicos de enfermagem. Tudo para garantir um procedimento seguro para as mães e os bebês”.
Centro Obstétrico
UTI Neonatal
José Clébio conta que a UTI Neonatal do HST está preparada para recém-nascidos pré-maturos ou com problemas graves. “Os especialistas estão prontos para atuar sempre que necessário. Além de oferecermos uma estrutura com muito conforto e atendimento humanizado de qualidade. Ou seja, o melhor para o bebê ainda nas primeiras horas de vida”.
UTI Neonatal
Vale lembrar que a Maternidade Santa Tereza também oferece testes importantíssimos para a saúde dos pequenos. “Fazemos exames, como: teste do olhinho, teste do pezinho básico e dois tipos de teste do pezinho ampliado”, explica. Ou seja, uma estrutura completa para a saúde dos bebês.
Hotelaria
Assim como o resto do Hospital, a Maternidade segue os conceitos de hotelaria para melhor experiência dos pacientes. “Dessa forma, criamos uma atmosfera familiar e intimista para que a mãe, o bebê e os familiares se sintam em casa. Garantimos uma estada com conforto e segurança a todos que participam desse grande momento, a chegada de um bebê”. Quartos confortáveis com ar condicionado, TV a cabo, telefone e internet estão inclusos para garantir o máximo de conforto nas primeiras horas de interação entre a família. “Da mesma forma que muitas mulheres acalentam o sonho de ser mãe, alguns profissionais da saúde sonham em transformar este momento ímpar o mais perfeito possível”, finaliza Dra. Alba.
Telefone Central: (19) 3733-4333. Rua Bernardino de Campos, 804 Centro – Campinas,SP
HOSPITAL/INTERNAÇÃO
Rua General Osório, 807 Centro – Campinas, SP
CENTRO CLÍNICO AMBULATORIAL
Rua José Paulino, 1248, Edifício Goiás, Centro – Campinas, SP
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