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O Hospital e Maternidade Santa Tereza apoiou a Campanha de Prevenção da Prefeitura de Campinas e disponibilizou durante todo o mês de outubro, cerca de 150 exames de mamografias para mulheres que não tinham acesso ao atendimento de saúde suplementar. Nosso agradecimento a toda equipe que fez parte dessa campanha e em especial, ao Dr. Celio Rossler, que através do seu conhecimento e comprometimento, contribuiu com a ação. Foram detectados 4 achados positivos nos exames e as mulheres foram encaminhadas para tratamento pelo SUS!

 

 

Outubro acabou, mas a prevenção não. O exame pode salvar vidas!

A Equipe do Santa Tereza relembra que os exames de rotina devem acontecer com frequência. O diagnóstico precoce é a melhor forma de aumentar as chances de cura do Câncer de Mama.


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A forma física e o bem-estar são uma das principais preocupações das mães no momento da gravidez. Os benefícios de movimento do corpo são muitos, como o controle do peso, a manutenção do condicionamento físico, melhoria das condições circulatória e hormonal.

 

Dentre as principais recomendações, estão a caminhada ou os alongamentos, já que contribuem para diminuir o estresse, combater a ansiedade e aumentar a autoestima.

De qualquer forma, é sempre imprescindível que a gestante avalie junto ao médico o seu caso.

 

Veja a seguir 3 exercícios que ajudam nesse momento tão importante.

 

  • Alongamento

Caso aprovado pelo médico, os alongamentos são benéficos e em muitos casos podem ser feitos diariamente até o final da gestação. Inicie mais leves e evolua.

 

  • Pilates

O pilates ajuda a melhorar a respiração, postura, frequência cardíaca, alongar e fortalecer os músculos. Pratique de 2 a 3 vezes por semana com orientação médica.

 

  • Caminhada

Melhora o condicionamento físico e pode ser feita em horários que não tenha sol forte.

 


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Depois de quase dois anos de pandemia, ainda surgem novas consequências deixadas pelo coronavírus. Estudos apontam que 80% dos recuperados sentem ao menos um sintoma até quatro meses depois do fim da infecção pelo vírus. Chamado de pós-Covid, ou Covid Longa, esses efeitos são acompanhados de alguns sintomas.

Os casos graves da doença, que precisaram internação e UTI, são mais propensos a gerar esses impactos de longo prazo no organismo.

Sintomas do pós-Covid:     

  • Dores de cabeça e musculares;
  • Fadiga;
  • Perda de paladar e olfato;
  • Insônia;
  • Trombose;
  • Queda de cabelo;
  • Palpitações;
  • Falta de ar (ou dificuldade para respirar);
  • Depressão e ansiedade;
  • Dificuldades de linguagem, raciocínio e memória;
  • Fibrose nos pulmões e/ou rins.

 

Ao persistirem os sintomas, é recomendado buscar a reabilitação especializada para a recuperação da qualidade de vida.

 

O Hospital e Maternidade Santa Tereza possui profissionais multidisciplinares para avaliação e encaminhamento dos casos.


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A privação de sono, especialmente quando é crônica ou acontece de forma repetida, pode trazer graves consequências à saúde e na qualidade de vida do ser humano. As consequências envolvem redução da concentração, estresse, menor rendimento físico e mental, entre outros. Isso acontece porque o sono é controlado por áreas do cérebro, se conecta com eventos bioquímicos e fisiológicos do organismo e é influenciado diretamente pelo comportamento do indivíduo. Mas, você sabia que existem técnicas e hábitos que promovem o relaxamento e podem facilitar o sono?

A equipe do Santa Tereza separou 3 passos para ajudar a melhorar a saúde do sono! Veja a seguir:

1 – Controle a respiração!

A respiração profunda diminui os batimentos cardíacos e faz com que o cérebro perceba que é o momento de desacelerar! Existem diversas técnicas de respiração e uma delas consiste em dobrar o tempo de expiração em relação ao tempo que você levou para inspirar. Ou seja, se você inspirar por três segundos, deve expirar por seis.

2 – Ouça músicas relaxantes!

As músicas com sons da natureza são bem relaxantes e contribuem que o cérebro se prepare para descansar! Baixe uma playlist de músicas para relaxar e coloque para tocar quando for dormir. Evite usar fone de ouvido neste momento.

3 – Relaxe os músculos!

Inspire profundamente, alongue e solte o ar. Imagine que o músculo de cada região do corpo está relaxando, dos pés até a cabeça e, ao mesmo tempo, faça alongamento nos braços, nas pernas e pescoço.


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A Comissão de Estudos de Lesões, Tecidos e Coberturas, conhecida como CELTeC, do Santa Tereza, é um serviço inovador, único em Campinas, e que possui o objetivo de minimizar riscos de infecção hospitalar, reduzir cicatrizes e melhorar a qualidade de vida dos pacientes de pós-operatórios. “O setor é um dos responsáveis por evitar novas internações no paciente, já que os curativos especializados evitam a contaminação, além de prevenir internações para uso de antibióticos ou reabordagem. Também somos responsáveis por fazer o acompanhamento de lesões características em pacientes, além de prevenção e tratamento de lesões por dispositivos”, explica o novo responsável, o enfermeiro dermatológico Abner.

Há quatro meses no comando da CELTeC, Abner conta que a sua paixão pelo setor de lesão, feridas e curativos começou desde cedo, recém-formado aos 22 anos. “Eu comecei a trabalhar de forma customizada exclusivamente com esse tipo de paciente, com colostomia, ileostomia, urostomia, que necessitam de curativos especializados. Um ano e meio depois de me formar, comecei minha especialização em enfermagem dermatológica, e hoje eu sou especialista em dermatologia”, conta.

“Seja a mão que una, e não a que separa. Procuro sempre unir o paciente ao seu tratamento, pois os dois precisam caminhar juntos”, – Abner.

Referência em Campinas

Segundo o enfermeiro responsável, além de ser a única comissão hospitalar dedicada à área em Campinas, ele também é o único ambulatório da cidade que trabalha com laser terapia de baixa potência. “Temos um equipamento que possui laser vermelha e infravermelha, de baixa intensidade, que contribui na redução do tempo de cicatrização. Uma lesão que demoraria de três a seis meses para cicatrizar, demora metade do tempo”, explica.

Atuação

De acordo com o enfermeiro dermatológico, o CELTeC possui duas vertentes de atuação.

PACIENTES EXTERNOS
Tipo de tratamento: acompanhamento de lesões características, como lesões venosas, lesões para diabéticos, escaras, pós-operatório, queimaduras, colostomias, etc.

PACIENTES HOSPITALIZADOS OU EM PÓS-OPERATÓRIO
Tipo de tratamento: prevenção e tratamento de lesões por pressão, ou seja, LPD (lesões por dispositivos), e curativos especializados para evitar contaminação de pacientes em pós-operatório.

Equipe multidisciplinar

Abner ressalta que, ao verificar que um paciente possui o risco de abrir uma lesão por pressão, uma nutricionista é contatada para entrar com uma nova dieta que tenha suplementação, além de criar um protocolo para os médicos e enfermeiros sobre as terapias que podem beneficiar a condição do paciente. “Além de acionar os profissionais para que o cuidado aconteça, também recebemos pacientes muito ansiosos, que estão com feridas há mais de seis meses, e algumas vezes apresentam até um certo grau de depressão. Quando falamos dos outros fatores, a gente facilita a recuperação, além de cuidar daqueles com alto risco de contrair infecções”, explica.

Pandemia

Segundo o responsável pela Comissão, os pacientes internados para tratamento da Covid-19 passaram a manifestar incidência de lesões por pressão. “O descontinuamento do tecido poderia ser um segundo problema, além da Covid-19, e agora é evitado com os nossos cuidados”, diz.

Abner iniciou o seu trabalho com material de prevenção e treinamento para entender o que é preciso fazer com o paciente receba as medidas preventivas durante o tratamento da doença, como colchões especiais e placas multicamadas para proteger das proeminências ósseas. “Ao realizar esse trabalho, em menos de três meses reduzimos mais de 90% das lesões por pressão. No mês passado, por exemplo, estávamos com todas as UTIs lotadas, com pacientes esperando por vagas e nós tivemos apenas uma lesão por pressão aberta. Conseguimos um trabalho bem diferenciado, a equipe abraçou a ideia e resultou em algo muito produtivo, principalmente para o paciente”, completa.

Infográfico 

Atuação do CELTeC para casos de Covid-19

Antes*
De 24 pacientes internados
8 a 10 abriam lesões por pressão.

*Dados do começo da pandemia.

Depois*
De 24 pacientes internados
2 pacientes possuem lesões por pressão.

*Depois da atuação do CELTeC para casos de Covid-19

Horário de funcionamento do CELTeC:

Segunda e terça-feira: das 7h às 18h (fechado das 12h às 14h).
Quarta-feira: fechado.
Quinta e sexta-feira: das 7h às 18h (fechado das 12h às 14h).

Agendamento: (19) 3733-4333 – Ramal 152


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Na Semana do Profissional da Saúde, os colaboradores do Hospital e Maternidade Santa Tereza foram convidados a participar de uma palestra realizada através do Google Meet com Augusto Kater sobre “Personalidade Agradável ao Paciente, SALVA VIDAS”. O evento online aconteceu no dia 15 de maio, das 10h às 11h, e no dia 27 de maio, das 10h às 11h.

Augusto é referência em treinamento de alta performance em Campinas e é instrutor na Master Mind Treinamentos, empresa que visa o desenvolvimento voltado para a aplicação global do potencial humano e possui destaque na formação de centenas de líderes nas mais variadas áreas profissionais. A diretoria do HST agradece a todos que participaram do evento e a Augusto Kater pela disponibilidade e incentivo ao nosso time. Parabéns a todos!


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De acordo com a Enfermeira do Núcleo de Segurança do Paciente do HST, Nilcinele Pinheiro, um novo sistema de comunicação entre pacientes, profissionais da saúde, Núcleo de Segurança do Paciente e Assistência Social foi implementado no Hospital e Maternidade Santa Tereza com o intuito de atingir a excelência na segurança e experiência do paciente durante a internação. “Essa ação é uma das melhorias previstas pelo Plano de Segurança do Paciente (ONA), além de também ser parte da campanha da ANVISA, que possui o objetivo de envolver o paciente na sua própria segurança no ambiente hospitalar. Então, essa parte que nós desenvolvemos através da notificação e registro direto através do QR Code possibilita esse envolvimento”, explica.

Segundo Nilcilene, o novo sistema permite que, a qualquer momento, o paciente abra um registro de uma situação. “A ação que foi desenvolvida pelo Núcleo de Segurança do Paciente em conjunto com a Assistência Social visa mapear e envolver ações para desenvolver tanto a segurança quanto a experiência do paciente. Em caso de insegurança dentro da instituição ou ao presenciar alguma situação que o deixe desconfortável, por exemplo, o paciente pode entrar em contato conosco ao direcionar a câmera para o QR Code correspondente”, conta.

Implementação

A enfermeira diz que, em primeiro momento, o novo sistema direcionado aos pacientes está disponível apenas para a ala A e Pronto-Socorro. “Depois de rodar o piloto nessas unidades e fazer as implementações necessárias, vamos evoluir para as demais áreas de internação”, diz Nilcilene.

Como funciona?

De acordo com a responsável, o paciente que deseja utilizar desse serviço deve, por meio do QR Code, abrir uma solicitação direto com o Núcleo de Segurança do Paciente. “Depois disso, o NSP analisa essa notificação, procura o gestor da área e analisa o que o paciente notificou para propor um plano de ação e reduzir o risco de acontecer algum incidente e intervir com antecedência”.

Colaboradores

Outro QR Code que também está em implementação é destinado aos colaboradores. “Em todas as unidades, tanto administrativas quanto assistenciais, o colaborador pode registrar as suas notificações ao Núcleo de Segurança do Paciente. “Então, em caso de situações de risco, acidentes, queixas técnicas, eles abrem essa notificação ao Núcleo. Isso já acontecia, mas agora ficou de uma forma mais fácil e acessível”, explica. Além disso, a enfermeira completa que os profissionais da saúde podem acessar protocolos, treinamentos também através do novo sistema.

 


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A fruta agridoce e de fisionomia diferenciada possui grande valor nutricional. O kiwi é rico em nutrientes como vitamina C e K, potássio, folato e fibras, além de conter poucas calorias. Além disso, ele é um ótimo alimento para manter o funcionamento do intestino em dia e aumentar a sensação de saciedade. Neste post, falamos mais sobre os benefícios do kiwi para a saúde. Saiba mais abaixo.

  1. Evita a prisão de ventre: como é uma fruta rica em fibras, o kiwi  facilitar o movimento do intestino, e atua como um laxante natural;
  2. Melhora a função respiratória em pessoas com asma, pois é rico em vitamina C, devendo-se comer de 1 a 2 vezes por semana;
  3. Regula a pressão arterialdiminui a retenção de líquidos e o risco de ataque cardíaco, porque além de ser rico em água, que favorece a eliminação do excesso de líquido pela urina, também é uma fruta rica em potássio e outros minerais, que ajudam a manter a pressão controlada;
  4. Reduz o colesterol, devido ao seu teor em fibras e antioxidantes, que faz com que a fruta tenha uma ação redutora de gorduras;
  5. Previne a formação de coágulos, pois é rico em vitamina K, que exerce uma ação anticoagulante e ajuda a “afinar” o sangue;
  6. Melhora o sistema imunológico, porque é uma fruta rica em vitamina C, que contribui para um sistema imunológico saudável;
  7. Diminui o risco de câncer de cólon, porque é rico em antioxidantes e fibras, que ajudam a reduzir os danos celulares causados ​​pelos radicais livres.

 

 


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Os mitos sobre a pandemia e as formas de prevenção são diariamente utilizados em redes sociais. Porém, é importante que toda a sociedade entenda e saiba diferenciar esse tipo de conteúdo, para manter a saúde de todos dentro de suas casas. Saiba abaixo!

1) Utilizar máscara é uma decisão individual, ninguém tem nada a ver com isso.

Mito. Usar máscara é um ato de respeito, além de uma medida de prevenção, que ajuda na redução do contágio e de casos.

2) Vacinas contêm ímãs e causam magnetismo.

Mito. Vacinas contra a Covid não produzem magnetismo nem contêm ímãs, de acordo com fabricantes e especialistas no desenvolvimento de vacinas.

3) Corpos de vacinados contra Covid podem ser detectados ou conectados por bluetooth

Mito. Especialistas alegam que afirmação é completamente falsa e não tem amparo técnico. Corpos não emitem sinais de rádio como os utilizados por dispositivos eletrônicos.

 

 


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Vontade constante de fazer xixi, dor ao ir ao banheiro e dificuldade para urinar, com apenas algumas gotinhas saindo de cada vez: essa é a infecção urinária, que acomete o trato urinário e é extremamente comum, por conta da proliferação exacerbada de bactérias que já estão em nosso corpo. Um exemplo é a Escherichia coli, uma bactéria que vive no intestino e que, em 80% das vezes de infecção urinária, é a grande vilã da história.

Sintomas

De acordo com o Ministério da Saúde, entre os sintomas mais comuns em adultos, estão: dor ou queimação ao urinar, sensação de peso na bexiga, vontade frequente para urinar, urinar em pouca quantidade e febre baixa constante. Os sintomas de infecção urinária podem variar bastante de uma pessoa para a outra e de acordo com o local do sistema urinário afetado, que pode ser a uretra, a bexiga ou os rins.

Diagnóstico

Através do exame de urina, o diagnóstico é realizado no paciente. Porém, em alguns casos, é possível utilizar outros exames, como urocultura e antibiograma para saber qual bactéria envolvida para decidir melhor antibiótico. Exames de imagem, como ultrassonografia e ressonância magnética podem ser solicitados em caso de pielonefrite para identificar as possíveis complicações causadas pela infecção urinária.

Como evitar a infecção urinária?

– Lave a região genital externa com água e sabão após a relação sexual;
– Após urinar e defecar sempre limpar a região íntima de frente para trás, a fim de evitar a chegada da bactéria do intestino na vagina;
– Esvazie completamente a bexiga toda vez que urinar;
– Mantenha uma alimentação rica em fibras para diminuir o tempo de permanência das fezes dentro do intestino;
– Não use perfume ou creme com perfume na região da vagina;
– Mantenha a região da vulva sempre seca, evitando usar roupas muito apertadas e absorvente diário.

 






Hospital e Maternidade Santa Tereza


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