As lesões ortopédicas são responsáveis por grande parte da procura por atendimentos em pronto-socorro, especialmente, nas estações mais frias, que aumentam as possibilidades de traumas.
De forma geral, existem quatro classificações ortopédicas para caracterizar lesões. São elas: contusão, entorse, luxação e a fratura, que ocorrem de acordo com o mecanismo e a energia do trauma, podendo ocorrer de forma isolada ou até associada.
Entenda as diferenças entre cada trauma!
Contusão:
Impacto de algum objeto contra o corpo, que não acarreta lesões estruturais aos ossos, articulações e à pele.
Entorse:
Torção nas articulações, podendo ou não acarretar lesões nos ligamentos.
Luxação:
Perda da congruência articular entre dois ossos, ou seja, quando a articulação perde sua anatomia habitual, porque um dos ossos se desarticula do outro movendo-se em outra direção.
Fratura:
Quebra do osso por lesão, quedas, acidentes automobilísticos e durante a prática de atividades físicas.
Para ajudar a evitar contusões, entorses, luxações e fraturas, procure sempre fazer alongamentos e exercícios com supervisão de um profissional.
Vale lembrar que cada caso requer um tratamento específico e, por isso, é preciso uma avaliação médica.
A campanha de Junho Vermelho celebra e busca conscientizar o incentivo à doação de sangue, especialmente na temporada mais fria do ano, quando o número de bolsas de sangue nos hemocentros tendem à ficarem baixos.
E você sabia que a cada 450 ml de sangue doado (quantidade de uma bolsa de sangue) pode ajudar a salvar até quatro vidas?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estabelece como meta a doação por 3% a 5% da população de um país e, de acordo com dados do Ministério da Saúde, o Brasil tem apenas cerca de 1,9% de doadores.
Entenda os critérios para ser doador de sangue de acordo com o Ministério da Saúde:
Estar alimentado. Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue.
Caso seja após o almoço, aguardar 2 horas.
Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas.
Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos.
A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulheres.
O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres.
Já, os impeditivos definitivos para doar sangue são:
Ter passado por um quadro de hepatite após os 11 anos de idade.
Evidência clínica ou laboratorial das seguintes doenças transmissíveis pelo sangue: Hepatites B e C, AIDS (vírus HIV), doenças associadas aos vírus HTLV I e II e Doença de Chegas.
Uso de drogas ilícitas injetáveis.
Malária.
Salvar vidas é um ato de amor próprio e ao próximo. Cada gota conta. Procure o hemocentro mais próximo! O HST apoia essa causa!
Na cidade de Campinas, é possível realizar a doação no Hemocentro da Unicamp (Rua Carlos Chagas, 480 – Cidade Universitária “Zeferino Vaz” – Barão Geraldo), no Hospital Municipal Dr. Mário Gatti (Av. Prefeito Faria Lima, 340 – Pq. Itália) e nas Coletas Externas, para saber onde doar ligue (19) 3521-8705.
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De acordo com a Prefeitura Municipal de Campinas, os casos de dengue triplicaram de 9 de março (129 casos) até 29 de março, totalizando em 404 notificações.
Entenda mais sobre a doença e como você pode contribuir para cuidar da sua família!
Como a dengue é transmitida?
A transmissão da dengue se dá pela picada da fêmea do mosquito Aedes Aegypti, que acontecem geralmente nas primeiras horas da manhã ou no final da tarde, especialmente na região das pernas, tornozelos ou pés.
Tipos de dengue
Até hoje, são conhecidos quatro tipos de dengue: DEN-1, DEN-2, DEN-3 e DEN-4. Ao contrair um deles, o paciente desenvolve imunidade para o sorotipo e parcial ou temporária contra os outros tipos.
Atenção aos sintomas!
Dengue clássica:
– Febre alta (39ºC a 40ºC) de início repentino;
– Dor de cabeça;
– Fraqueza e prostração;
– Dores musculares, nas juntas e atrás dos olhos;
– Vermelhidão no corpo (exantema);
– Coceira;
– Náuseas, vômitos e diarreia (menos frequentes).
Dengue hemorrágica
Apesar dos sintomas serem semelhantes ao da dengue clássica, na dengue hemorrágica, por volta do terceiro ou quarto dia, podem surgir hemorragias decorrente a sangramentos de vasos na pele e em órgãos internos. Na dengue hemorrágica, o quadro clínico se agrava rapidamente, apresentando sinais de insuficiência circulatória.
Dores abdominais fortes e contínuas
Vômitos persistentes
Pele pálida, fria e úmida.
Sangramento pelo nariz, boca e gengivas.
Manchas vermelhas na pele
Comportamento variando de sonolência à agitação
Confusão mental
Sede excessiva e boca seca
Dificuldade respiratória
Queda da pressão arterial.
Procure um pronto-socorro em caso de sintomas de Dengue!
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Prevenção da dengue:
*Use repelentes;
* Utilize roupas que cubram o corpo, especialmente em áreas de risco;
* Acenda velas de citronela em casa para repelir insetos;
Atenção: antes de aplicar qualquer repelente, verifique se o produto é liberado pela Anvisa e se contém menos de 20% dos princípios ativos como DEET, icaridina e IR3535.
Conscientização!
A melhor forma de prevenir a dengue é por meio de medidas de combate aos focos de acúmulo de água, locais propícios para a criação e reprodução do mosquito transmissor.
As Porfirias constituem um grupo de doenças raras causadas por um defeito na produção de enzimas da hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue e podem ser divididas em hereditárias e adquiridas.
De acordo com a Associação Brasileira de Porfiria (Abrapo), fatores ambientais, tais como: medicamentos, álcool, hormônios, dieta, stress, exposição solar e outros desempenham um papel importante no desencadeamento e curso destas doenças. Entenda mais sobre as Porfirias!
Tipos de Porfirias
De maneira geral, as porfirias podem ser classificadas em: 1) Genética hereditária 2) Cutânea e aguda.
Sintomas das Porfirias Agudas:
– insônia;
– vômitos;
– convulsões;
– confusões mentais, alucinações e desorientação;
– ansiedade;
– palpitações no coração;
– dor nas costas, pernas e peito;
– distensão abdominal;
– diarreia ou prisão de ventre;
– alteração da coloração da urina (marrom ou vermelha).
Sintomas das Porfirias Cutâneas:
coceira;
pele frágil;
vermelhidão na pele com ocorrência de inchaços;
surgimento de bolhas;
urina de cor anormal (marrom ou vermelha);
cicatrizes;
alterações na cor da pele;
sensibilidade ao sol com ardor e queimação.
Fatores externos causadores de Porfirias:
– Tabagismo;
– consumo de bebidas alcóolicas;
– excesso de exposição solar;
– estresse;
– excesso de ferro no organismo;
– jejum frequente e prolongado;
– infecções;
– doenças hepáticas;
– exposição a substâncias químicas.
O HST apoia a causa e parabeniza a Associação Brasileira de Porfiria (Abrapo) pelo trabalho de divulgação de informações desse grupo de doenças raras, com diagnóstico desafiador, que precisa ser conhecido pela sociedade.
Em caso de sintomas, procure um médico para o diagnóstico!
Se você já foi diagnosticado com Porfiria, faça o cadastro no site da Abrapo www.porfiria.org.br para receber informações importantes!
No mês em que é celebrado o Dia Mundial da Audição (3 de março), o Hospital e Maternidade Santa Tereza reforça a importância do cuidado diário através de hábitos simples que contribuem para reduzir os impactos na audição.
Para se ter ideia, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que 2.5 bilhões de pessoas terão algum grau de perda auditiva em 2050.
Estes pequenos hábitos ajudam a prevenir a saúde auditiva e muitos outros problemas de saúde, além de manter o bem-estar do paciente. Acompanhe e procure atendimento médico em caso de sintomas.
1.Monitore o volume dos sons
Para se ter uma ideia, 85 decibéis por 45 minutos é o máximo recomendado para que não haja danos na audição.
2. Evite hastes flexíveis!
A limpeza correta dos ouvidos pode ser feita com uma toalha úmida apenas na parte de fora, com movimentos suaves e sem uso de qualquer produto.
3. Evite fones de ouvido!
Eles potencializam o som. Se isso não for possível evitar, tente manter o volume médio
4. Alimente-se de forma saudável!
Prefira alimentos naturais, faça refeições balanceadas e evite o excesso de cafeína e alimentos ricos em sal e açúcar.
5. Não fume e controle o consumo de álcool.
Fumar e beber podem contribuir para os impactos na saúde auditiva.
6. Controle e previna doenças sistêmicas.
Doenças como diabetes, hipertensão e arteriosclerose podem prejudicar a saúde dos ouvidos.
Clique aqui para acompanhar nossas redes sociais para acessar conteúdos diários sobre saúde e bem-estar.
Com estrutura completa e de alta capacidade em Ginecologia e Obstetrícia, o Hospital e Maternidade Santa Tereza realiza todo o acompanhamento da mãe durante a gravidez, a preparação e realização do parto, bem como o suporte de cuidados após o nascimento do bebê com a alta hospitalar.
Para que os cuidados possam ser seguidos também em casa, o HST oferece o Curso para Gestantes gratuito e presencial, que tem como objetivo discutir assuntos de extrema importância durante a gravidez e após o nascimento do bebê.
Onde?
O Curso para Gestantes do HST é presencial e acontece no Mezanino do Ambulatório de Ginecologia, localizado na Rua José Paulino, número 1248.
Quando?
Turmas em:
– 09/04/2022
– 11/06/2022
– 13/08/2022
– 08/10/2022
– 10/12/2022
*Consulte pelo WhatsApp a disponibilidade de vagas nas datas.
Como me inscrever?
As inscrições são gratuitas e podem ser feitas através do WhatsApp (19)97121-5410 ou pelo telefone (19)3733-4333 (Ramal 396). ????
Para mais informações, entre em contato pelos telefones acima.
Atenção: Curso presencial gratuito com vagas limitadas!
Com o aumento de casos de Covid-19 em Campinas, em especial da nova variante Ômicron, o Hospital e Maternidade Santa Tereza esclareceu algumas das principais dúvidas sobre o assunto. Entenda abaixo os sintomas e características da variante e detalhes sobre a dose de reforço da vacina.
O que é?
De acordo com a OMS, já se sabe que a Ômicron é uma variante do vírus SarsCov2 altamente transmissível e com grande número de mutações.
Até o momento, estudos mostram que ela é um pouco menos agressiva do que as demais variantes. Em crianças, o grau de agressividade é o mesmo.
Os cuidados devem continuar!
Use máscara;
Higienize as mãos com água e sabão ou álcool gel 70%;
Mantenha o distanciamento social.
Proteção das máscaras
Sintomas mais comuns da Ômicron:
– Cansaço extremo;
– Dores pelo corpo;
– Dor de cabeça;
– Dor de garganta;
– Febre branda.
Fonte: OMS
Dose de reforço
A terceira dose da vacinação é ainda mais importante neste momento, com a alta de casos. Ela contribui para reforçar o efeito das doses anteriores e aumentar as chances de proteção contra a nova variante.
Atenção!
De acordo com uma nota técnica do Ministério da Saúde, quem foi infectado pela Covid-19 deve adiar a vacinação por pelo menos quatro semanas após o início dos sintomas. Pessoas assintomáticas devem esperar quatro semanas a partir do primeiro exame de PCR positivo.
Recentemente, os jornalistas Tiago Leifert e Daiana Garbin revelaram que a filha, Lua, foi diagnosticada com Retinoblastoma, um tipo raro de câncer ocular, com cerca de 200 casos por ano.
O retinoblastoma é o câncer ocular mais comum em crianças, que tem origem nas células da retina, mas é raro e corresponde apenas 3% dos cânceres infantis. Em 80% dos casos a doença se inicia antes dos 3 anos e aproximadamente de 20 a 30% casos ela acomete os dois olhos (bilateral). O Hospital e Maternidade Santa Tereza esclareceu as principais dúvidas sobre o assunto. Acompanhe!
Sintomas mais comuns do Retinoblastoma:
Leucocoria: um reflexo esbranquiçado da pupila, que pode ser visto em fotos com flash
Estrabismo: desequilíbrio na função dos músculos oculares, fazendo com que os dois olhos não fixem o mesmo ponto ou objeto ao mesmo tempo.
Heterocromia: cores diferentes na íris dos olhos.
Nistagmo: movimentos oculares repetitivos e involuntários;
Dor nos olhos;
Alteração do tamanho ocular.
Como funciona o tratamento?
O tratamento depende do estágio da doença e fatores individuais do paciente, mas pode exigir quimioterapia, uso de laser, radioterapia e/ou cirurgia.
Com os avanços tecnológicos na medicina, a quimioterapia intra-arterial tem tido sucesso nos tratamentos e reduzindo os efeitos colaterais da medicação. Ela consiste em injetar o remédio diretamente no vaso sanguíneo que abastece os olhos.
Diagnóstico precoce!
Assim como todos os outros tipos de câncer, o diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura.
O Retinoblastoma pode chegar a 90% de chance de cura se diagnosticado no início. Porém, caso não tratada no início, pode levar à remoção cirúrgica do olho afetado.
Por isso, não deixe de realizar o teste do olhinho logo após o nascimento do seu filho e leva-lo ao oftalmologista logo no primeiro ano de vida, mesmo sem alterações aparentes nos olhos ou sintomas.
Início de ano é tempo de renovação e, para muitos, de criação de planos, sonhos e pensamentos positivos. Em termos simbólicos e culturais, as pessoas estão propensas a pensarem em suas vidas e relações sociais. Por isso, o mês de janeiro foi escolhido para relembrar a importância dos cuidados com o emocional através da campanha de Janeiro Branco.
Como uma “folha em branco”, motivo do nome da campanha, ela busca inspirar o momento para se escrever uma nova história! A saúde mental envolve diversos aspectos, como:
Estar bem consigo mesmo e com os outros;
Aceitar as exigências da vida;
Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida;
Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.
E você sabia que levar o otimismo para a sua vida é essencial para a saúde?
Para se ter ideia, um estudo publicado no jornal do NCBI (National Center for Biotechnology Information), nos Estados Unidos, analisou uma população de jovens soldados do Exército dos EUA na ativa e descobriu que aqueles que tiveram altos níveis no teste de otimismo no início do estudo tiveram um risco 22% menor de desenvolver hipertensão.
De acordo com a pesquisa, o otimismo funciona como fator protetor e reduzem as chances de depressão. Procure praticar hábitos saudáveis para o seu corpo e mente não só na virada do ano, mas também todos os outros dias!
O Santa Tereza apoia e abraça a causa e busca, em todos os outros meses, levar humanização aos atendimentos.
O Hospital e Maternidade Santa Tereza acredita no poder de uma alimentação saudável como aliada à prevenção de diversas doenças e na contribuição de uma recuperação mais rápida de pacientes.
Por isso, a Nutricionista, Chefe de Cozinha do HST e responsável pela UAN (Unidade de Alimentação e Nutrição), Stella Herrmann, reforça a importância de incluir ervas aromáticas nas refeições. Acompanhe abaixo alguns benefícios!
Nutricionista e Chefe de Cozinha, Stella Herrmann
Salsão e salsinha
“O Salsão ou Aipo reduz o colesterol, estabiliza a pressão arterial, diminui o estresse e combate o câncer, além de melhorar a saúde ocular, por ser riquíssimo em Vitamina A e colaborar com o trânsito intestinal. As folhas de salsão são excelentes para colocar no suco verde e/ou fazer chás, além de ficar maravilhoso em molhos, saladas, bife a rolê, aves e peixes. Já a salsinha melhora o sistema imunológico e possui ação anti-inflamatória, além de ajudar a eliminar a retenção de líquidos (edema) no organismo e favorecer o bom funcionamento do coração. Ela impede a formação de coágulos, evitando derrames e atua no combate a anemia, por ser rica em Ferro. Reduz a pressão arterial, a constipação intestinal e flatulência. Auxilia nos processos de inflamações hepáticas e inflamações de trato urinário, além de prevenir o câncer”, afirma Stella.
Orégano Fresco e louro
“O Orégano Fresco atua no sistema imunológico, é superdigestivo, além de ser diurético. Seu sabor é suave, mas na medida certa e harmoniza com queijos, saladas, legumes, massas, molhos, aves e carnes. O Louro é antioxidante, digestivo, diurético, anti-Reumático, anti-inflamatório, combate o câncer, atua no sistema imunológico e é expectorante. Geralmente para fazer o feijão, uma a duas folhas de louro são utilizadas e dá um sabor totalmente diferente. Além disso, é utilizado em guisados, leguminosas e carnes fortes e o Chá de folhas de louro é frequentemente recomendado para prevenir a constipação”, explica a nutricionista.
Sálvia e alho-poró
“A Sálvia possui ação anti-inflamatória, antisséptica e antioxidante, favorece o bom funcionamento do coração, é superdigestiva, melhora o colesterol, reduz flatos, diminui dores de cabeça, regula a glicemia, favorece os pulmões e alivia picadas de insetos. É perfeita para combinar com peixes, aves carnes de caça e molhos. O alho-poró é uma excelente opção para quem quer variar o alho e/ou cebola. Ele atua diretamente no sistema imunológico, combate gripes e resfriados, auxilia na redução do colesterol, combate os radicais livres, ajuda no bom funcionamento intestinal e promove a boa saúde ocular. Versátil, ele combina com aves, peixes, porco, sopas, risotos e pode ser consumido até mesmo cru nas saladas e molhos”, finaliza Stella.
Telefone Central: (19) 3733-4333. Rua Bernardino de Campos, 804 Centro – Campinas,SP
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